注重心里调节很重要

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 注重心里调节很重要？您好：银屑病对身体残害非常大，治疗也相对的比较困难。要想测底治疗银屑病也不是一天两天的事，必须在日常生活中调节好自身的心理，在配合专业医生的治疗，才有机会痊愈。但是，要怎样注重心理调节呢?注重心里调节很重要？下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

一、可以跟病友和家人朋友谈心，诉说自己的苦闷，缓解自己的孤单感和对疾病的恐惧感，改善自己的悲观思想，对生活和疾病的治疗要有信心。还可以多与医生沟通，把病情反馈给医生，患者情绪低沉时医生可以平抚患者的低落情绪，有效的帮助患者调节心态，消除紧张的因素，排除对疾病治疗的障碍，让患者对病情的过度担心和忧郁有个很好的缓解，给患者的身心一个良好的放松。

二、银屑病患者要注意控制不良情绪，这是由于情志不良容易影响银屑病病情，过多聚集不良情绪，会导致人体机体抵抗力下降，对银屑病患者的健康是很不利的，所以说银屑病患者一定要学会控制好自己的情绪。过分的情绪紧张、精神压抑会导致银屑病皮损症状的出现，虽然我们常说的七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人对外界客观事物不同的情感反映，是生命活动的正常现象，在一般情况下不会使人发病。

三、银屑病的发生与心理压力和精神创伤有一定关系，因此在银屑病的治疗上时要保持良好的心态，才能收到良好效果。银屑病患者有急、燥、烦、害怕、害羞、心态不平衡、自气、自责、自卑的心态。银屑病患者应该有个良好的心态，不要急、燥、烦等不良反应。精神因素才导致人内分泌紊乱以及免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。 四、银屑病控制情绪应当学会自我宣泄，克制动怒。有动怒的迹象发生时，应有意识的转移自己的动怒心态，银屑病控制情绪可以用冷水洗脸或者自我按摩头部，这样可以达到缓解头部肌肉紧缩，消除怒气的目的。银屑病患者可以出去散步、找朋友聊天或自我激励等方法宣泄内心的怒气。

注重心里调节很重要？以上就是郑州牛皮癣医院的专家对我们的建议，最后祝愿每一个患者朋友能够早日康复！